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Gedächtnistraining Spiele


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On 08.03.2020
Last modified:08.03.2020

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Gedächtnistraining Spiele

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Gedächtnisspiele für Senioren. 10 Ideen für die Praxis

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Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz

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Es konnte gezeigt werden, dass die CogniFit-Gedächtnisspiele für Kinder und Erwachsene mithilfe der Neuroplastizität fähig sind, die Kapazität des Gehirns zu aktivieren und zu stärken, um Informationen Seahunter speichern und sich daran zu erinnern.
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Sudokus und Zahlenrätsel bedeuten, dass gerechnet werden muss. Gleichzeitig sollten die Kombinationen im Kopf bleiben, um auf die Lösung zu kommen.

Mehrere Züge im Voraus zu denken, bedeutet Höchstleistungen für das Gehirn. Aus dem Schachspiel lässt sich einiges ins Berufsleben mitnehmen.

Schachbretter findest du für kleines Geld im Handel. Online gibt es ebenfalls kostenlose Möglichkeiten. Schachspielen kannst du wahlweise gegen einen Freund oder den Computer.

Schach ist ein Spiel für zwei Personen. Spielziel ist, den gegnerischen König zu besiegen. Du kennst die Regeln des Schachspiels nicht? Kein Problem!

Du kannst die Grundlagen dieses Gedächtnisspiels in einer halben Stunde lernen:. Nach Fragen oder Anregungen zum Thema Gedächtnisspiele?

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Gedächtnistraining im Alter wirkt somit dem natürlichen Verlauf entgegen. Gerade ab 50Plus sollte Gedächtnistraining deshalb erst genommen werden, um das eigene Gehirn jung und leistungsfähig zu halten.

Ein unangenehmes Thema, das jedoch unweigerlich mit dem Gedächtnistraining im Alter verbunden ist: das Risiko von Demenz und Alzheimer. Auch deshalb ist Gedächtnistraining bei vielen Senioren so beliebt, die sich erhoffen, durch der Krankheit vorbeugen zu können.

Allerdings gibt es keine Studien oder Beweise dafür, dass durch Gedächtnistraining tatsächlich eine Demenzerkrankung verhindert.

So gehen Experten davon aus, dass sich das Training im Alter durchaus positiv auswirkt und eine mögliche Demenz verzögert.

Vielleicht lassen sich auf diese Weise also Jahre gewinnen, bis es zu einer Erkrankung kommt. Zudem wird Gedächtnistraining auch bei einer bereits vorhandenen Demenz eingesetzt, um die Fähigkeiten des Gehirns weiterhin zu fordern und zu fördern.

Dabei gibt es spezielle Übungen und Methoden, die sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirken sollen.

Für die besten Effekte sollten Sie darauf achten, verschiedene Bereiche zu kombinieren. Wenn Sie immer nur eine Art von Aufgaben machen, werden Sie darin zwar besser — auf die anderen Fähigkeiten Ihres Gehirns hat das hingegen keine Auswirkungen.

Statt hundert Mal dasselbe Gedächtnistraining zu machen, sollten Sie sich selbst und Ihr Gehirn vielseitig herausfordern und beschäftigen.

Meine Ausbildung zur Gedächtnistrainerin habe ich beim Bundesverband für Gedächtnistraining gemacht. Der Bundesverband für Gedächtnistraining arbeitet im Gedächtnistraining mit 12 Trainingszielen.

Zu allen 12 Trainingszielen des Bundesverbands für Gedächtnistraining sind mittlerweile 10 kostenlose Übungen auf Mal-alt-werden. Insgesamt sind es also mittlerweile Übungen:.

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Das Kurzzeitgedächtnis hat versagt. Ein spielerisches Gedächtnistraining für alle. Es geht darum, sich die Reihenfolge von Bildern zu merken.

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Der Computer wählt zu Beginn einen vierstelligen Farbcode aus. Die Aufgabe in diesem wunderbaren Brettspiel besteht darin, diesen zu erraten.

Das Spielfeld bildet sich aus 5 Reihen mit jeweils 5 Feldern die von Ihnen mit Karten belegt werden sollen. Hierbei werden die Kartenkombinationen aus dem Pokerspiel übernommen.

Man wird buchstäblich in das kostenloses Kartenspiel hineingezogen. Bei diesem Puzzle Spiel können Sie zwischen verschiedenen Motiven wählen.

Ihre Aufgabe ist es die restlichen Puzzleteile zu einem Bild zusammenzusetzen. Hier gibt es für jedes Spiel eine einzige Lösung, die man nicht erraten, sondern nur durch logisches Denken herausfinden kann.

Das quadratische Spielfeld ist in drei mal drei Blöcke unterteilt.

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1 Gedanken zu „Gedächtnistraining Spiele“

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