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Erster Sprung Beim Dreisprung


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On 14.12.2020
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Springen für Einsteiger Teil II: Tipps und Übungen

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Jedem Springer stehen im Wettkampf drei bzw. Der Dreisprung gehört von Beginn an zum modernen olympischen Programm. Der erste moderne Olympiasieger überhaupt, James Connolly , war ein Dreispringer.

Bei den Spielen und wurde auch ein Wettbewerb im Dreisprung aus dem Stand veranstaltet. Seit ist auch der Frauen-Dreisprung olympisch. Der Begriff des Dreisprungs kommt schon bei den Olympischen Spielen der Antike vor, allerdings wurde dort die Summe von drei Einzelsprüngen bewertet.

Dreisprung als Sprungfolge ist erstmals nachweisbar. In der deutschen Sportbewegung von Friedrich Ludwig Jahn war Dreisprung mit Beinwechsel bei jedem Sprung rechts — links — rechts oder links — rechts — links üblich.

Im Unterschied dazu wurden in Irland im In Deutschland fand der Dreisprung lange Zeit keine Anerkennung. Im Frauen-Dreisprung wurden die frühesten Bestleistungen um die Wende vom Jahrhundert registriert.

Im Unterschied zum Weitsprung verlaufen die drei Einzelsprünge deutlich flacher. Ihr erster Teilsprung hop ist in der Regel der weiteste.

In der Regel ist ihr dritter Teilsprung jump der weiteste. Dadurch ergeben sich die Sprungmöglichkeiten: links — links — rechts oder rechts — rechts — links.

Jedem Athleten stehen erst einmal drei Versuche zu. Danach dürfen die acht besten Starter drei weitere Versuche absolvieren. Sind nur maximal acht Athleten am Start, haben alle sechs Versuche.

Der Athlet muss von einem Balken, der in den Boden eingelassen ist, abspringen. Hierbei darf er die sogenannte Absprunglinie — so wird die Kante des Balkens genannt, die näher zur Sprunggrube liegt — nicht berühren.

Direkt an der Absprunglinie wird ein Einlegebrett mit Plastilin in den Absprungbalken gelegt. Sollte der Athlet übertreten, ist in der Plastilinmasse meist ein Abdruck erkennbar.

Der Abstand zwischen der Absprunglinie und der mit feuchtem Sand gefüllten Sprunggrube ist beim Dreisprung variabel und dem Leistungsniveau der Wettkämpfer anzupassen.

Als Fehlversuch die Entscheidung darüber trifft der Obmann Dreisprung werden folgende Tatbestände gewertet:. Leistungsermittlung und Rangfolge: Gemessen wird die Strecke von der Absprunglinie bis zu dem dieser Linie am nächsten liegenden Körperabdruck, der durch irgendeinen Körperteil verursacht wurde.

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